[問題]剛開始練街舞

[問題]剛開始練街舞

房東：達達
發表時間：2008-01-10

我這兩天才開始練街舞

ICE大約可以稱5~10秒
之後要練啥??

靠牆倒立腳要擺卍字嗎??
還是隨意= =

我還想請問 ..
練街舞.
需要做拉筋的動作嗎??
如:馬克操
需要做仰臥起坐.伏地挺身嗎??

還有..
要如何練腰力跟臂力??

謝謝回答^^

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1 樓住戶：孟生
發表時間：2008-01-10

你到底會不會阿基本中ㄉ基本就是要練跆拳阿

2 樓住戶：小朱
發表時間：2008-01-10

跆拳道嗎...

有空也可以練練舞感XD

3 樓住戶：達達
發表時間：2008-01-11

不懂 ..
要練跆拳道??

怎麼練跆拳道??

4 樓住戶：鋁罐
發表時間：2008-01-11

.....我也是剛開始不久練街舞....我國2生....靠牆壁用卍字腿OK但是.....一離開牆壁就掛ㄖ.....ICE我也只能稱5秒~10秒...有時成功有時失敗....不知道該怎半........對ㄖ跳街舞假如是地板的話要拉筋...........救差不多這樣

5 樓住戶：波波
發表時間：2008-01-11

我是國一的女生還不太懂跳舞但是很想學~

6 樓住戶：紫沁心辰
發表時間：2008-01-11

練街舞基本的就是ICE←多練習很容易就會了
倒立嗎　建議直接練　　別靠牆壁　因為克服了恐懼會比較好練
然後　如果覺得自己　臂力或腰力不夠　　就做　仰臥起坐　跟　伏地挺身
拉筋　筋開了動作會比較好看　　希望能幫到你　本人也是新手

7 樓住戶：孟生
發表時間：2008-01-11

跆拳道是筋最開ㄉ也是可以腰力最猛ㄉ這樣我是跆拳道出來ㄉ我剛開始練街舞就發現原來有練過跆拳道就是不一樣

8 樓住戶：笨豬
發表時間：2008-01-12

練到立ㄉ話其實要看ㄋ覺ㄉ哪種比較能平衡

我覺ㄉ把腳像大字打開那樣真ㄉ滿容易穩ㄉ要下ㄑ之前可以手放低一點接近地板
或者是直接貼在地板在小力的跳起來(剛好可以撐起來ㄉ力量就好,不然太大力就直接網前倒ㄌ)按照這樣一直玩都可以很久ㄌ我靠牆壁反而比較差˙˙˙
(我直接複製別人問說怎麼到立ㄉ過來我有回答過依次我懶ㄉ再打一變ㄌ)

9 樓住戶：B-boy小不點
發表時間：2008-01-20

你ICE 先練個1分鐘看看

倒立靠牆練記得卍字

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